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Si bien la indumentaria depende mucho de lo que cada atleta sienta más cómodo, hay ciertos aspectos que vale la pena considerar.

¿Polera tradicional o sin mangas?, ¿short o calzas?, ¿con o sin gorro?... Seguramente más de alguna vez has tenido dudas respecto de la ropa que te conviene usar para correr. No es un tema menor, porque sentirse cómodo es fundamental para alcanzar un buen rendimiento y, lo que es más importante, disfrutar de la carrera. 

Clima, Distancia y Más

Aunque inciden mucho las preferencias personales, existen algunos factores que es necesario tomar en cuenta a la hora de decidir cómo vestirse para correr. Turok Villacura, runner experimentado y propietario de la tienda deportiva online Pro-runners, plantea: “La indumentaria a usar debe estar determinada por el clima. La distancia a competir también es importante: ¿voy por 10, 21 o 42k? Otro factor más personal tiene que ver con las características de cada individuo: hay personas que sudan mucho, otros son friolentos o calurosos; cada deportista debe conocerse a sí mismo. Con estos tres parámetros estamos en condiciones para escoger nuestra armadura”.
Sobre esa base, Turok indica que para las distancias largas son aconsejables las poleras sin mangas y elaboradas con telas que reduzcan el roce con la piel. Añade que habitualmente los maratonistas usan shorts sin ropa interior, pero que también existen otras buenas alternativas como los shorts de compresión “que permiten menos oscilación de los cuádriceps y menos pérdida de energía”. En este último caso, eso sí, se debe usar ropa interior “que no sea de algodón y de preferencia poliéster”.

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